朝の気持ち良い時間に乙川の自然豊かな風景を眺めながら
全身で大地、風を感じココロとカラダを解き放とう！
みんなで輪になり、ヨガで笑顔になりましょう！ヨガをしたことがない、超初心者の方にオススメです。親子で一緒に楽しめます♩

実施日時：
毎月第３日曜日開催
11.17（日）8:30-9:15

実施場所：
乙川河川緑地　殿橋下流あたり

持ち物：
動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット（ゴザの貸し出しもしています）

こんな方にオススメです：
＜ヨガが好きな方＞
外でヨガをすることで、スタジオでは味わえない開放感を体験できます。普段の生活で聞く人の声や鳥のさえずりも、新鮮に感じられるでしょう。

＜運動不足の方＞
月に一度、ヨガを生活に取り入れてみませんか。朝ヨガをすると、セロトニンという幸せホルモンが分泌され、幸福感を感じるとともに、太陽の光を浴びることで体内時計も整います。

＜親子でヨガを楽しみたい方＞
おとがわサンデーヨガは、無料（寄付制）で開催されているため、気軽に親子で参加できます。参加する子どもたちは、お母さんと一緒にヨガを楽しむ子もいれば、河川敷でお花を摘んだり、川に石を投げて遊んだりする子もいます。それぞれのペースで楽しめるのが、おとがわサンデーヨガの魅力です。

詳しくは、 こちら をご覧ください。