【7/21開催】おとがわ サンデーヨガ

  • 乙川河川緑地

朝の気持ち良い時間に乙川の自然豊かな風景を眺めながら
全身で大地、風を感じココロとカラダを解き放とう!
みんなで輪になり、ヨガで笑顔になりましょう!ヨガをしたことがない、超初心者の方にオススメです。親子で一緒に楽しめます♩

実施日時:
毎月第3日曜日開催
7.21(日)8:30-9:15

実施場所:
乙川河川緑地 殿橋下流あたり

持ち物:
動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット(ゴザの貸し出しもしています)

こんな方にオススメです:
<ヨガが好きな方>
外でヨガをすることで、スタジオでは味わえない開放感を体験できます。普段の生活で聞く人の声や鳥のさえずりも、新鮮に感じられるでしょう。

<運動不足の方>
月に一度、ヨガを生活に取り入れてみませんか。朝ヨガをすると、セロトニンという幸せホルモンが分泌され、幸福感を感じるとともに、太陽の光を浴びることで体内時計も整います。

<親子でヨガを楽しみたい方>
おとがわサンデーヨガは、無料(寄付制)で開催されているため、気軽に親子で参加できます。参加する子どもたちは、お母さんと一緒にヨガを楽しむ子もいれば、河川敷でお花を摘んだり、川に石を投げて遊んだりする子もいます。それぞれのペースで楽しめるのが、おとがわサンデーヨガの魅力です。

詳しくは、 こちら をご覧ください。

公開日:2024.06.28

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